Bogenunterstützungsbehandlung für Plattfüße und gefallene Bögen October 27 2017

Bist du einer der 30% der Menschen mit Senkfuß, und brauchen Sie Unterstützung für den Bogen? Dann werden Sie wissen, wie anstrengend und schmerzhaft dieser Zustand sein kann.

Die Symptome, die auch als Plattfuß (oder Plattfüße) bezeichnet werden, können von Beschwerden bis zu Schmerzen reichen. Möglicherweise treten auch Probleme beim Gehen auf.

Die gute Nachricht ist, dass Arch-Unterstützung verfügbar ist, damit Sie sich weiter bewegen können.

Hier finden Sie alles, was Sie über Ihre gefallenen Bögen wissen müssen, und welche Möglichkeiten Sie haben, wenn Sie unter dieser Krankheit leiden.

Was sind Senkfuß?

Normalerweise hat ein erwachsener Fuß eine leichte Biegung oder einen Bogen in der Mitte. Dies wird durch Sehnen gebildet das Gewebe ziehen zusammen spannen, um den Bogen zu bilden.

Wenn dies nicht richtig geschieht, sinkt die Mitte des Fußes nach unten. Der Bogen ist 'gefallen', daher der Name.

Sie können feststellen, ob dies passiert, weil die Mitte Ihres Fußes den Boden fühlen kann - drücken Sie barfuß gegen einen kalten Boden und sehen Sie, ob Sie die Kälte an Ihrem gesamten Fuß spüren können.

Gefallene Bögen sind manchmal ein genetisches Problem. Sie können aber auch durch körperliche Verletzungen Ihrer Sehne oder Knochenbrüche verursacht werden. Einige Formen der Arthritis können auch umgestürzte Bögen verursachen.

Menschen, die Diabetiker oder Übergewichtige sind, sind möglicherweise einem höheren Risiko für umgestürzte Bögen ausgesetzt als Menschen ohne diese Gesundheitsprobleme.

Warum sind gefallene Bögen ein Problem?

Nicht alle Menschen mit umgestürzten Bögen empfinden sie als schmerzhaft oder benötigen zusätzliche Unterstützung. Aber viele tun es.

Wenn Sie nicht zu den Glücklichen gehören, wissen Sie, dass Ihre Füße leicht müde werden. Die Unterseite Ihrer Füße kann auch beim Gehen anschwellen und Ihre Füße können sich verkrampfen oder verkrampfen.

Wenn sie unbehandelt bleiben, können die Füße im Laufe der Zeit sichtbar flacher erscheinen und sich auch schwach, taub oder steif anfühlen.

Wenn Sie lange aufstehen, können Bein- und Rückenschmerzen auftreten. Ballen können sich auch entwickeln. Wenn Sie es sind, schauen Sie sich unsere an Bunion-Übungen um sich vor weiteren Schmerzen zu retten.

Wenn Sie eines dieser Symptome haben - insbesondere die schwerwiegenderen Dinge wie taube und steife Füße -, sollten Sie Ihre Füße von einem Arzt untersuchen lassen.

Es gibt keinen Grund, sich Tag für Tag so unwohl zu fühlen - besonders wenn es eine Reihe von Behandlungen zur Unterstützung des Bogens für umgestürzte Bögen gibt. Sie sind keine Korrekturen über Nacht, aber sie werden Ihnen sicherlich helfen, sich wohler zu fühlen.

Welche Arch Support-Behandlungen sind verfügbar?

Die Behandlung Nummer eins bei Bogenverletzungen ist einfach eine gute Erholung. Vermeiden Sie es, den Fuß zu stark zu belasten, und gehen Sie eine Weile nicht barfuß.

Schmerzmittel können Ihnen helfen, mit den Beschwerden umzugehen, und entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen können Ihren Sehnen helfen, sich zu erholen. Abnehmen kann auch dazu beitragen, die Belastung Ihrer Bögen zu verringern und die Genesung zu unterstützen.

Während Sie sich erholen, ist es eine gute Idee, Ihre Füße richtig zu trainieren, damit sie schneller besser werden. 

Das Tragen guter Stützschuhe kann auch sehr hilfreich sein, da sie das Gewicht Ihrer Bögen verringern können. Stellen Sie immer sicher, dass Ihre Schuhe zu Ihnen passen. Es ist nicht gut für Ihre Füße, sich im Schuh zu bewegen, besonders wenn Sie Sport treiben. Dies kann leicht zu Verletzungen führen oder diese verschlimmern.

Unterstützend Einlegesohlen

Apropos Schuhe, haben Sie schon unterstützende Einlegesohlen ausprobiert? Unterstützende Einlegesohlen können dabei helfen, das Fußgewölbe zu stützen. Dies unterstützt die Wiederherstellung der Sehnen, da Ihre Sehnen den Bogen nicht hochziehen müssen, während sie unterstützt werden.

Die Einlegesohlen verhindern auch, dass Ihre Füße beim Gehen rutschen oder nach vorne „rollen“. Sie müssen daher langlebig genug sein, um dies zu verhindern. Sie müssen etwas geben, damit sie sich wohl fühlen. Aber sie sollten nicht zu weich sein, oder es macht wenig Sinn, sie zu tragen.

Die besten Einlegesohlen sind ergonomisch - was bedeutet, dass sie speziell für die Form der Sohle entwickelt wurden. Sie sollten steif genug sein, um eine angemessene Unterstützung zu bieten, aber weich genug, um bequem zu sein.

Es gibt verschiedene Arten von Materialien, aus denen Einlegesohlen hergestellt werden, und es lohnt sich zu experimentieren, um herauszufinden, mit was Sie sich am wohlsten fühlen. Schließlich braucht es nicht viel Material, das in die Seite Ihres Fußes drückt, um ihn zu bewegen, während es schmerzhaft ist.

Gel-Einlegesohlen sind recht beliebt, können jedoch nach einiger Zeit ihre Steifigkeit verlieren. Schaumpolsterung kann mehr sein - obwohl einige Leute es bequemer finden als der Gel-Typ. Es gibt auch andere Arten von Einlegesohlen, die verschiedene Arten von Polsterung verwenden.

Unabhängig davon, für welchen Typ Sie sich entscheiden, stellen Sie sicher, dass die Unterplatte - das Material unter der Polsterung - steif genug ist, um ihre Form während des Gebrauchs beizubehalten.

Wenn Ihre Füße wirklich schlecht sind, empfehlen wir Ihnen, Ihren Hausarzt so bald wie möglich aufzusuchen. Sie können Sie möglicherweise an einen auf Füße spezialisierten Arzt (einen Podologen) verweisen, der Ihnen speziell angefertigte (orthetische) Einlegesohlen verschreiben kann.

Wo kann ich Arch Support kaufen?

Viele gute Schuhgeschäfte und Online-Händler verkaufen Einlegesohlen und kann Ihnen helfen, eine für Ihre Bedürfnisse geeignete Größe zu finden.

Wir haben jedoch etwas Interessanteres für Sie, das Ihnen helfen kann, zwei Probleme gleichzeitig zu lösen.

Wenn Sie das Pech haben, während der Zeit, in der Sie an Plattfüßen leiden, Ballen entwickelt zu haben, machen Sie sich keine Sorgen.

Bunion Ärmel ist eine leichte und dünne Hülle, die in fünf Größen für jeden Geschmack erhältlich ist. Es funktioniert durch Spannung, um Ihren großen Zehenknochen sanft in die richtige Ausrichtung mit dem Rest Ihres Fußes auszurichten.

Die Bunion-Hülse unterstützt auch die Unterstützung des Fußgewölbes und hilft bei der Wiederherstellung der Bogenhöhe. Verwenden Sie sie in Verbindung mit einem Geleinsatz, um sich schneller zu erholen.

Alle Erstkäufer können von einem Rabatt profitieren. Warten Sie also nicht länger - holen Sie sich noch heute Ihren und halten Sie diese Ballen unter den Füßen. Sagen Sie es auch Ihren Freunden - je mehr Sie bestellen, desto billiger werden sie.

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