Bester Fuß nach vorne: Natürliche Heilmittel gegen Fußentzündungen May 12 2020

Stören Fußschmerzen Ihre normale Routine? 

Fußentzündungen und Schmerzen können manchmal die Aktivitäten einschränken, die wir täglich ausführen. Dies kann dazu führen, dass wir am Rande sitzen, wenn wir lieber mitten im Geschehen sind. Wir könnten uns dann demoralisiert fühlen und darauf bedacht sein, Abhilfe für unsere Probleme zu finden. 

Fußentzündungen entwickeln sich aus verschiedenen Gründen. Es kann sich aufgrund eines bestehenden Zustands entwickeln. Es könnte sich auch als eigenständige Erkrankung entwickeln, die angemessen behandelt werden muss.

Während es immer sicher ist, zum Arzt zu gehen, gibt es zahlreiche Mittel, die Sie bequem von zu Hause aus anwenden können. Natürliche Behandlungsmöglichkeiten können Ihnen auch dabei helfen, Fußentzündungen zu verhindern. Wenn Sie eine bestehende Krankheit haben, können diese natürlichen Heilmittel Ihnen auch helfen, die Krankheit effektiv zu behandeln. 

Niemand will mit wunden Füßen umgehen. Indem Sie sich selbst pflegen und mehr über natürliche Behandlungen erfahren, können Sie Fußentzündungen und Fußschmerzen reduzieren oder beseitigen. 

Möchten Sie alles über diese natürlichen Heilmittel erfahren? Lesen Sie weiter und entdecken Sie 7 natürliche Heilmittel zur Behandlung von Fußentzündungen. 

7 natürliche Heilmittel gegen Fußentzündungen

Entzündungen im Körper nehmen viele verschiedene Formen und Symptome an. In den Füßen können sich Entzündungen als Schwellungen, Schmerzen, Verspannungen oder Krämpfe manifestieren. Obwohl Entzündungen schmerzhaft und ärgerlich sein können, ist es tatsächlich die Art und Weise, wie Ihr Körper sich selbst schützt. 

Während Entzündungsreaktionen versucht Ihr Körper, Infektionen zu heilen und abzuwehren. Wenn die Entzündungsreaktionen jedoch über einen längeren Zeitraum andauern, können negative Auswirkungen auftreten. Ein solcher negativer Effekt kann die Entwicklung einer Krankheit sein.

Arthritis, Plantarfasziitis und Gicht sind alles Zustände, die Entzündungen verursachen können. Schlechtes Schuhwerk, Ballen und Bögen können ebenfalls zu Entzündungen führen.

Ob Sie es glauben oder nicht, eine schlechte Ernährung kann auch Entzündungen in Ihren Füßen verursachen. 

Einige natürliche Heilmittel können Ihnen möglicherweise dabei helfen, Fußentzündungen zu reduzieren, zu beseitigen oder zu behandeln. Entdecken Sie die folgenden natürlichen Heilmittel, um Ihre Fußentzündung einzudämmen. 

1. Diät 

Wussten Sie, dass die Ernährung bei Entzündungen eine Rolle spielt? In der Tat können einige der Lebensmittel, die Sie essen, Entzündungen in Ihrem Körper verursachen. 

Einige Lebensmittel, die Entzündungen verursachen, umfassen Zucker, frittierte Lebensmittel, die Transfett enthalten, und raffinierte Körner wie Brot. 

Ziel ist es, eine zu essen entzündungshemmende Diät. Eine entzündungshemmende Diät besteht aus ganzen Früchten, Gemüse, Fisch und Nüssen. Vollkornprodukte und gesunde Fette wie Avocados werden ebenfalls in diesem Diätplan empfohlen. 

2. Übung

Jeder, der stundenlang auf einem Konzert gestanden hat, weiß, dass Schwellungen und Schmerzen die Folge sein können. Sowohl das Sitzen als auch das Stehen über einen längeren Zeitraum können Schwellungen und Schmerzen in Ihren Füßen verursachen. Regelmäßige Bewegung kann helfen, diese Effekte zu reduzieren. 

Machen Sie den ganzen Tag über regelmäßig kurze Spaziergänge. Stehen Sie mindestens einmal pro Stunde von Ihrem Schreibtisch auf, um sich zu bewegen oder zu dehnen.

Sie sollten auch insgesamt anstreben 150 Minuten Bewegung pro Woche. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einer neuen Trainingsroutine beginnen.

3. Bittersalz-Fußbäder

Espomsalz, das dem Wasser zugesetzt wird, kann Schmerzen und Schwellungen lindern und Fußentzündungen lindern. Bittersalz enthält Magnesium mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Wenn Sie in warmem Wasser und Bittersalz einweichen, können Ihre Füße das Magnesium aufnehmen, wodurch Ihre Fußentzündung verringert werden kann. 

4. Uralte Tricks

Elevation und eine kalte Kompresse sind übliche Behandlungen für Wunden und Entzündungen. Verwenden Sie eine kalte Kompresse oder einen Eisbeutel an Ihren Füßen oder an der Ferse, um Schmerzen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Tragen Sie die Kühlpackung 20 Minuten lang auf Ihre Füße auf.

Sie können diesen Vorgang bis zu dreimal täglich wiederholen. 

Das Anheben Ihrer Füße kann auch dazu beitragen, Schwellungen zu reduzieren. Um Schwellungen in den Füßen zu reduzieren, heben Sie Ihre Füße mit einem Kissen oder einer Ottomane etwa 20 Minuten pro Tag über Ihr Herz. 

5. Fußmassage

Fußmassagen kann helfen, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung Ihrer Füße zu erhöhen. Setzen Sie sich bequem auf einen Stuhl und holen Sie sich eine Lotion oder ein Massageöl. Reibe deine Füße mit deinen Knöcheln und ziehe deine Zehen hin und her und auseinander. 

Sie können auch in eine Fußmassage von einem Massagetherapeuten investieren. Erklären Sie dem Massagetherapeuten Ihre Symptome und machen Sie sich immer klar, welche Schmerzen Sie haben.

6. Rüsten Sie Ihre Schuhe auf

Manchmal brauchen wir nur ein neues Paar Schuhe, um Fußentzündungen zu reduzieren. Schuhe tragen sich mit der Zeit ab, was ihre Stützmechanismen verringern kann. Investieren Sie in ein neues Paar Schuhe, die Ihren Anforderungen an die Fußstütze entsprechen. 

Sie können auch in Betracht ziehen, neue Bögen oder Bogenstützen zu kaufen, wenn Sie dies haben schmerzende Bögen

7. Ergänzungen

Wenn wir nicht genug Nährstoffe, Mineralien und Vitamine aus unserem Körper und unserer Nahrung erhalten, können wir natürliche Nahrungsergänzungsmittel ausprobieren. Natürliche Nahrungsergänzungsmittel helfen dabei, etwaige Nährstoffmängel im Körper zu beseitigen, um die normale Gesundheit wiederherzustellen.

Es werden jedoch nicht alle Ergänzungsmarken gleichermaßen erstellt. Um eine qualitativ hochwertige Ergänzung zu finden, führen Sie Recherchen durch und lesen Sie Online-Bewertungen. Sie können Ihren Arzt auch bitten, eine Marke für Nahrungsergänzungsmittel zu empfehlen, oder bei Bedarf ein Rezept anfordern. 

Besprechen Sie alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, immer mit Ihrem Arzt. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie derzeit verschriebene Medikamente einnehmen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. 

Zwei Ergänzungsmittel, die bei Fußentzündungen helfen können, sind Magenisum und Fischöl.

Niedrige Magnesiumspiegel sind mit chronischen Entzündungen verbunden. Magnesium hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Schmerzen und Schwellungen in Ihren Füßen lindern können. Erwägen Sie mit Zustimmung Ihres Arztes die Zugabe von 200 bis 400 mg Magnesium pro Tag. 

Fischölergänzungen enthalten Omega-3-Fettsäuren. Diese Fettsäure fördert die Gesundheit der Nerven. Dies kann wiederum dazu beitragen, Fußentzündungen und Schmerzen vorzubeugen. 

Produkte für Fußentzündungen erhältlich

Fußentzündungen können kurzfristig sein. Bei chronischen Fußentzündungen möchten Sie möglicherweise auch in Produkte für Fußentzündungen in Verbindung mit natürlichen Heilmitteln investieren. Solche Produkte können Ihre Füße zusätzlich unterstützen und helfen, eventuelle Fußerkrankungen zu behandeln. 

Suchen Sie beim Kauf von Fußentzündungsprodukten ein seriöses Unternehmen auf. Sie sollten auch alle Online-Bewertungen lesen, um die Qualität des Produkts zu bestimmen. Wenden Sie sich bei Bedarf direkt an das Unternehmen, um mehr über das Produkt zu erfahren. 

Sie sollten auch nach den Rückgabebedingungen fragen, falls das Produkt nicht Ihren Erwartungen entspricht. Sie können Ihren Arzt auch um Empfehlungen und Behandlungsmöglichkeiten bitten, die Sie ausprobieren können. 

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