Wie man für einen lustigen Lauf mit einem Bunion trainiert May 16 2016

Spaß? Lauf? Sicherlich passen diese Worte nicht zusammen, oder? Ja, das tun sie sicher, und wenn Sie einen lustigen Lauf vor sich haben, sollten Sie sicherstellen, dass Sie im Voraus gut trainiert sind, damit Sie fertig werden können, ohne Ihre Lungen zu keuchen. Das Training für einen lustigen Lauf muss nicht schwer sein und kann sich durchaus lohnen, wenn Sie aufhören, den Neinsagern zuzuhören. Bleiben Sie also auf dem Laufenden, denn Sie werden lernen, was es braucht, um für einen unterhaltsamen Lauf zu trainieren. Dann müssen Sie um den nächsten Mo Farah kämpfen. Reduzieren Sie Laufschmerzen mit einem unserer leichten und langlebigen Produkte Ballenschützer heute!

Holen Sie sich einen Buddy

Das Training alleine kann schwierig sein, und egal wie eisern Sie sind, es kann ein bisschen einsam werden, wenn Sie alleine auf den Bürgersteig klopfen. Sie möchten daher darüber nachdenken, sich einen Partner zu suchen, damit Sie sich gegenseitig ermutigen können. Wenn keiner Ihrer Freunde seine Rolle als Couch Potatoes aufgeben möchte, können Sie jederzeit einem Laufclub beitreten und Gleichgesinnte finden, die Ihren Wunsch teilen, dieses Ding zu meistern, das wir Laufen nennen.

Einen Plan haben

Wie bei den meisten Dingen planen Sie beim Laufen, wenn Sie nicht planen, zu scheitern. Es ist daher sinnvoll, dass Sie sich vor dem Eintauchen in die Dinge hinsetzen und einen Plan ausarbeiten, wie Sie besser werden. Finden Sie heraus, wie lange Sie bis zu Ihrem Spaßlauf noch Zeit haben, und finden Sie dann heraus, welche Meilensteine Sie Woche für Woche erreichen müssen. Wenn Sie diese Informationen kennen, können Sie wissen, was zu tun ist, um Ihren Spaßlauf zu beenden, und dies auf eine Weise, die es Ihnen ermöglicht, sie so stark zu beenden, wie zu Beginn.

Haben Sie ein gutes Warum

Selbst wenn Sie alles tun, was hier erwähnt wurde, kann das Training für einen lustigen Lauf eine herausfordernde Aufgabe sein. Sie müssen daher alles tun, um auf dem Weg motiviert zu bleiben. Dies bedeutet, dass Sie sich daran erinnern müssen, warum Sie den Fun Run überhaupt ausführen. Denken Sie darüber nach, vielleicht für wohltätige Zwecke zu laufen, um Ihnen die Motivation zu geben, die Sie benötigen, um diese Momente zu meistern, in denen Sie aufgeben möchten. Denken Sie vielleicht darüber nach, es öffentlich anzukündigen, damit Sie wissen, dass es kein Zurück mehr gibt, da der Gedanke an die Demütigung, die mit dem Scheitern des Spaßlaufs einhergeht, ausreicht, um jedes Hindernis zu bekämpfen.

Auge des Tigers

Unabhängig davon, welche Melodie Sie laufen möchten, um motiviert zu werden, haben Sie jetzt einige Ideen, mit denen Sie sich auf einen unterhaltsamen Lauf vorbereiten und ihn abschließen können, als wären Sie ein Profi. Solange Sie gut vorbereitet sind und wissen, was getan werden muss, um motiviert zu bleiben, gibt es keinen Grund, warum Sie bei Ihrem nächsten Lauf nicht an erster Stelle stehen können, auch wenn es ein unbeschwerter Spaßlauf sein soll . 

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