Fußübungen - Gesundes Training für Ihre Füße
Füße sind komplexe Maschinen.
Jeder Fuß enthält 26 Knochen, 33 Gelenke, 107 Bänder und 19 Muskeln.
Ein Viertel aller Knochen in unserem Körper sind in unseren Füßen.
Der Schutz, die Pflege und die Heilung dieser lebenswichtigen Vermögenswerte ist für uns alle wichtig. Deshalb haben wir diese kurzen Trainingsvideos für Ihre Füße erstellt, die Sie zu Hause durchführen können.
Wir haben diese Workouts für Ihre Füße entwickelt, weil es bei gesunden Füßen nicht nur um gut sitzende Schuhe geht.
Wir hoffen, Ihnen gefallen diese kurzen Übungen. Bitte versuchen Sie es so oft wie möglich, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen.
2. Wie man Fußbogenmuskeln stärkt
3. Fußbögen
6. Für Ballen
7. Glätteisen mit großen Zehen
10. Flache Füße
